Recetas Saludables

  Pizza de Coliflor una opción Deliciosa y Saludable   Si eres fan de la pizza pero buscas una alternativa más saludable y sin harinas refinadas, la pizza de coliflor es perfecta para ti. Esta receta transforma un vegetal simple en una base sabrosa, crujiente y...

Recetas Ricas en Magnesio: Alimentos Deliciosos para un Cuerpo Relajado y con Energía   ¿Te sientes cansado, estresado o con calambres musculares con frecuencia? Es posible que tu cuerpo necesite un poco más de magnesio, un mineral esencial para más de 300...

Receta Queque: Deliciosas Opciones para Endulzar tu Día Imagina entrar a tu cocina y, con solo unos pocos ingredientes, preparar un queque esponjoso y delicioso que dejará a todos pidiendo más. ¿Intrigado? No es solo un sueño, sino una realidad que puedes lograr con...

Panqueques Receta: Una alternativa Saludable para Empezar el Día ¿Alguna vez has deseado disfrutar de unos deliciosos panqueques que, además de ser irresistibles, sean saludables? Si la respuesta es sí, has llegado al lugar indicado. Hoy te comparto una receta de...

Ingredientes200 gramos de lentejas75 gramos de quínoa1 pimentón verde1 cebolla cortada en cubos1 zanahoria cortada en cubos1 tomate rallado2 dientes de ajo finamente picado1/2 cucharadita de paprika1/2 cucharadita de cominoSalPimientaPerejil frescoPreparación1.-...

Ingredientes 400 gr carne molida (pollo o pavo) 100 gr queso mozzarella 200 gr salsa de tomate 3 zapallos italianos 2 dientes de ajo finamente picados 1 cebolla cortada en cubos 1 cucharadita de paprika Aceite de oliva Sal y pimienta con moderación Preparación 1.- En...

Ingredientes 200 gramos de carne (cortada en tiras) 2 tazas de brócoli cocido 1 rama de cebollín 1 taza de poroto verde cocido 2 cucharaditas de salsa de soya 3 cucharaditas de agua fría 1 cucharada raza de maicena Aceite de oliva Sal y pimienta con moderación...